MANOS: Estire el brazo hacia el frente y bahía la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve alrededor de atrás todos los dedeos durante 15 segundos.Un señal visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.En mi caso, tras probar muchas alternativas, el form